REVAMP with Sara : Jangan Menangis Kalau Susu Kurang!

Sejak kawan-kawan rapat semua dah mula ada baby-baby comel, group Whatsapp dah jarang dah nak bergossip retis atau share pasal latest fashion trend. Topik perbualan dah beralih arah ke topic-topik keibuan. Jadi secara tidak langsung, I yang belum ber-baby pun dah power bab prenatal care, cara pantang kampong (sebab member sorang semangat nak pantang cara kampong pada zaman moden ni), and also baby care. Dalam 10 orang kawan yang baru deliver ni, mesti ada 2-3 orang yang mengadu pasal susu tak banyak and supply tak cukup nak bagi pada baby.

Dalam zaman sekarang ni, kesedaran untuk provide anak dengan 100% breast milk tengah hangat diperkatakan. Of kos kita nak bagi the best untuk anak-anak kita kan? Rasa macam rugi bila anak diberi formula milk, tapi kadang-kadang keadaan memaksa.

Macam dalam group Whatsapp I pun, macam-macam I belajar pasal milk-booster and cara nak make sure supply susu ni cukup nak satisfy demand (si kenit tu lah). Lagi-lagi anak ni makin die besar, makin banyak supply susu dia perlu untuk membesar. Bila baby masuk 2-3 bulan, emosi mulalah terganggu sebab anak asyik menangis macam tak kenyang.

I got to know yang mummy sendiri kena kuat semangat and kena always positive. Minda kita ni sukakan law of attraction. Apa yang kita cakap tu memang lagi senang terjadi. Kalau dah kita ulang-ulang dalam kepala kita ni ‘susu ni tak cukup, susu ni sikit’ memang sikit lah jadinya. Kalau kita limitkan dalam minda kita yang susu ni sehari boleh keluar 2oz je, memang 2oz je lah yang keluar. And that’s why the mind game ni kena kuat. Always be positive dan berzikir dalam kepala “SUSU I MELIMPAH!”, inshaAllah cukup.

And TRUST your baby, kerana minda baby sentiasa on survival mode. Dia tahu bila dia lapar, bila dia kenyang. And bila-bila dia nak latching, jangan ada second thoughts untuk tidak bagi (And kalau boleh jangan biasakan dengan puting, sebab anak nak latching tu tanggungjawab mummy bukan puting). Latching ni akan stimulate your breast untuk produce more susu. Tapi make sure latching dengan betul supaya baby dapat susu, bukan hanya tergantung kosong. Biar susu sentiasa mengalir keluar untuk stimulate supaya lebih susu akan dihasilkan.

Makan pun kena jaga ya, makan makanan yang berkhasiat tu penting. Lagi-lagi kalau baby yang belum makan sendiri, 100% supply nutrients dia tu is from susu ibu. Sebab tu mummies memang sangat penting untuk jaga makan. Makan makanan yang berkhasiat and banyakkan sayur, good fats (avocado, chia seeds, salmon, telur), protein and kacang-kacang. Selain makan, air pun kena mencukupi. Kalau tak cukup, boleh sembelit, susu tak cukup, tak boleh fokus dan stressed.

Kawan-kawan I pun ada share pasal makanan milk-booster. Kurma, Peria, Alfalfa, Oat boleh bantu badan kita untuk produce more susu. Kawan I pun ada share tentang power pumping. Bangun tengah malam untuk pump susu, kerana susu lagi banyak produce pada waktu itu. Saya agak ini adalah sebab badan kita dah berehat and keadaan yang tenang dan senyap pada waktu malam tu, jadi ibu lebih fokus nak pump susu. Boleh cuba google Power Pumping.

And sebab kawan-kawan I banyak mengalami masalah ini, I suggest kan mereka untuk ambil Set Menyusu dari Shaklee.And Alhamdulillah, dari pengalaman kawan-kawan rapat sendiri, Shaklee sangat membantu. I pun happy lah sebab mereka dah tak stressed tentang susu dah.

Secara amnya, set penyusuan Shaklee ni tujuannya adalah untuk membantu ibu agar sihat dan ceria dalam proses penyusuan, memastikan susu ibu berkualiti dan tinggi DHA untuk perkembangan bayi dan semestinya, melimpah ruah cukup untuk bayi. Antara yang membantu adalah Vitalea, B Complex, Vita-C Plus, Alfalfa Complex, ESP, Omega Guard dan Ostematrix.