7 Cara Untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita Supaya Makcik-Makcik Berhenti Mengata

Gitu!

Ye, kita (ya saya pun merasainya) yang belum diberi rezeki oleh Allah selepas beberapa tahun berkahwin ni menjadi topik hangat tiap kali balik kampung. Nanti mula lah makcik-makcik membebel kata kita ni tak subur lah, tak usaha betul lah, ada penyakit lah.

Yang paling teruk dikatanya kita mandul.

Cara Kecilkan Fibroid Secara Semulajadi Supaya Tak Kena Operate

Bila dengar ada fibroid mesti kita takut kan? 

Ye lah, ketumbuhan kot! Dah la ada ketumbuhan, dalam peranakan (uterus) pulak tu, ya Allah. 

Dulu I pun sama, takut kalau dengar ada orang kena fibroid. 

Tapi, lepas I dah belajar serba sedikit tentang fibroid ni I confident sikit. At least I tahu apa nak buat sekiranya I atau orang terdekat tiba-tiba ada fibroid. 

Fibroid tu apa?

7 Cara Kempiskan Perut Buncit Dalam Seminggu Supaya Gojes Masa Hari Pernikahan

Ni masalah satu dunia! You are not alone!

Haha, or mungkin 90% lah dari bakal-bakal pengantin mengalami masalah perut tak sempat nak selim ni, takut masa duduk bersimpuh masa nak bernikah tu - PERUT BERLIPAT!

Mat Saleh panggil muffin top sebab dah macam muffin dah ghupanya!

Cara Menghilangkan Alergi Bulu Kucing Supaya Dapat Main Dengan Kucing Parsi Jiran

Jenis yang tak boleh tengok kucing, geram! Kalau nampak kucing kat kedai makan pun rasa nak dukung cium-cium je! Nampak kucing tu macam comel je!

Tapi

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat Hitam Supaya Tak Perlu Makeup Tebal

Stress kan bila muka naik jerawat, macam-macam lah kita sapu nak kasi dia cepat surut. Bila jerawat yang siap ada mata tu, lepas dah meletussss bak gunung berapi - berbekas pulak kat muka, hitam-hitam taknak hilang!

Lepas tu ada pula majlis dinner tahunan pejabat ke atau ada wedding saudara ke, dah pulak kena pakai makeup tebal sebab nak tutup bekas-bekas jerawat ni - terus jadi GOMAK!

Stress kan?

Tips Pantang Sendiri Kerana Tidak Mahu Susahkan Mak Di Kampung

Biasa kan kita dengar asal nak berpantang aje, akan balik kampung sebab mak akan jaga. Senang ada orang nak masakkan, nak tolong sama-sama tengokkan baby baru. Dan selalunya sebab suami tak dapat nak cuti lama, nanti kita seorang diri kat rumah nak jaga badan lagi, nak jaga baby lagi. 

Tapi tak semua orang bertuah macam ini.

Ada yang mak dah tak ada, mak mertua pula dah sakit tua, ada yang duk jauh di sebarang dunia tak dapat nak balik kampong untuk berpantang, dan macam-macam lagi. Jadi, terpaksa berpantang sendiri. Taka pa, jangan sedih – harini I share tips pantang sendiri supaya anda kuat untuk diri sendiri dan baby!

Pengedar Shaklee TAMAK Nak Untung Banyak, Asyik Suruh Beli SET!

"Kau ni asyik suggest SET je, nak untung lebih lah tu" - ujar si polan dalam hati dia. 

Si polan nak kurus.

Sis pun rekemen set kurus untuk si polan, yang dalam set tu ada produk untuk bakar lemak, detox toksin/lemak dan untuk bina otot.

"Aik, banyaknya sampai 4-5 produk ni." - kata si polan bukan dalam hati.

Elak Sinaran UV Dari Matahari Jika Mahu Kulit Flawless dan Berseri

Tipu lah kalau you nak suka nak cantik, baik lelaki atau wanita. Kecantikan ni salah satu imej diri kita yang orang akan lihat (dan judge) – and sebab tu lah kecantikan ni secara tak langsung mempengaruhi tahap keyakinan diri kita.

Cantik ni subjektif.

Selepas Sebulan Menjadi SID Shaklee, Saya Semakin Semangat Nak Ber-Shaklee!

Beberapa hari lepas, upline I whatsapp dalam group bagitau.. 

"Kenapa takde sape bagitau bonus dah masuk??" 

Pantas lah kita terus buka CIMBClicks dengan semangatnya nak tengok 'gaji' tengah bulan ni! Ye lah, tengah bulan kan masa poket pun dah kering. 

8 Cara Berperang Dengan Plateau Supaya Berat Kembali Turun

Kita kalau tengah berdiet, kita akan semangat nak teruskan perjuangan bila kita naik penimbang dan jarum tu menunjukkan angka yang makin kecil kan? Makin semangat lah sebab kita makin dekat dengan berat impian kita.

Tapi..

Kena Tahu Jenis-Jenis Kencing Manis Supaya Tahu Rawatan Sesuai

Kencing manis tu bahaya, boleh kena potong kaki. Tu yang kita tahu. 

Kisah Seorang Sahabat Filipino Yang Berjaya!

Semalam sempat luang masa dengan my Filipino friend yang sama-sama kerja di Italy dulu. Namanya Madel.

She is my definition of DREAM BIG!

Sebab apa?

Vivix Shaklee Melindungi Sel Dari Level DNA Untuk Lawan Sel Kanser

Jom borak pasal kanser.

Kanser memang something yang kita memang takut, sebab kita sudah tahu yang kanser ni tak ada penawarnya. Tak ada ubat selain kimoterapi untuk matikan sel-sel jahat tu.

Kalau ada berita tentang ahli keluarga atau kawan-kawan yang kena kanser ni rasa macam nak gugur jantung. Sebab walaupun kita sepatutnya bagi semangat pada mereka waktu ni, tapi hati ni Ya Allah rasa macam akan kehilangan.

Sebab tu kita semua takut dengan kanser.

Sebelum I join Shaklee, I cuma tahu yang kanser ni penyakit membawa maut. Takde penawar.

Kerja Rumah Mudah Sesuai Untuk Anak Kecil Mengikut Umur

"Melentur buluh biarlah dari rebungnya".

Siapa ingat lagi peribahasa yang kita belajar masa sekolah dulu? Ai hampir terlupa tadi, siap kena google dulu nak confirm-kan. Teruk betul, memory lost! 

Nak menerapkan nilai-nilai murni dalam diri anak-anak ni kena lah mula dari awal. Dari mereka baby lagi kita dah ajar dengan senyuman dan gelak ketawa, kita ajar makan makanan yang berkhasiat, kita ajar mereka supaya kemas mainan selepas bermain, dan macam-macam lagi. Cuba you bagi contoh kat ruangan komen tentang macam mana lagi you train anak-anak dari kecil ni. 

Sebagai ibu bapa yang prihatin, kita juga kena lah ajar mereka mengemas rumah. Ala, yang simple-simple aje supaya mereka tahu yang tugasan mengemas rumah ni bukan kerja ibu sahaja (atau bibik) tapi adalah tanggungjawab semua. Secara tak langsung, anak kita akan belajar rasa bertanggungjawab. 

Jom Dengar Cerita Tentang Vivix Shaklee Yang Power Ni!

Nak dengar cerita tak? 

Apa yang sebabkan penyakit jantung, kencing manis dan penyakit-penyakit kronik yang lain ni?

And macam mana Vivix ni bertukang nak melawan penyakit ni semua?

Selain sebab keturunan (orang lain waris harta berjuta-juta lemon, kita warisi penyakit 3 serangkai, kasihan), apa yang trigger sakit ni is exposure kepada radikal bebas (free radicals).

Free radicals ni sumber dia ada banyak; processed food yang kita suka sangat makan tu, radiation from smart phones dan semua smart-smart yang kita rely 99% on ni, smoking (contents dan juga asap rokok tu), pencemaran, sinaran UV, and macam-macam lagi. In general, apa yang kita dah tahu tak elok tu ada free radicals.

Penuhi Keperluan Asas Badan Untuk Kualiti Hidup Lebih Bermakna

Tahun ni azam I memang all out nak change menjadi a better version of myself. Honestly, memang setiap hari saya berjuang nak melawan nafsu diri sendiri supaya tiap hari saya ada improvement. Upgrading yang saya maksud kan adalah dari semua segi; tahap kesihatan saya, cara saya berfikir, apa saya makan, cara pemakaian, cara hidup. Semua lah.

Dari segi kesihatan, I dah berjanji dengan diri sendiri nak mencapai berat badan ideal iaitu maksimum pun 65kg. Sekarang memang dah jauh tersasar! Jadi, by hook or by crook, tahun ni by December, saya kena berjaya mencapai target ni. 

Bukan untuk orang lain, tapi untuk diri sendiri aje.

Supplemen Untuk Anak Cerdik & Cerita Supaya TOP 3 Dalam Kelas!

Ibu bapa mana yang tak usaha nak pastikan masa depan anaknya cerah!

7 Tips Ajar Anak Makan Sayur Supaya Jadi Kuat Macam Popeye

Jangan kata budak, yang tua bangka pun ramai tak makan sayur!

Even diri sendiri ni pun banyak sayur tak pernah lalu mulut ni; bendi, terung, petola, peria, labu, dan sayur-sayur pelik tu lah. Ada suami kawan tu sampai bawang pun tak boleh nak telan, dah pulak kena blend kan bawang tu jangan bagi dia nampak!

5 Langkah Berhenti Merokok Sebelum Paru-Paru Berhenti Berfungsi

Habit menghisap rokok ni semua orang tahu ia sememangnya tak baik dan terang-terangan boleh merosakkan organ dalam badan terutamanya paru-paru dan jantung kita. Dah berjuta orang mati di dunia ni disebabkan merokok. Lepas tu bukan yang menghisap je yang terkesan, orang sekeliling (dipanggil sebagai secondhand smoker) lagi lah terkesan. Ada kajian yang membuktikan kesan asap rokok kepada orang yang berada di sekeliling perokok ada risiko lebih besar untuk terkena komplikasi kesihatan daripada perokok tu sendiri. Haih, 

Tak sayang ke anak bini?

11 Tips Kekal Positif dan 'Inspired' Supaya Azam Tahun Baru Tercapai

Dah bulan Mac ni, agak-agak azam nak KURUS masa 31 Diember 2016 tu masih on track tak?

Ke macam ni?

First, meh Sara share azam tahun baru Sara untuk tahun lepas: Nehi. Zero. Tak ada.

Sebab apa?

8 Tanda Awal Kencing Manis Yang Perlu Anda Tahu

Kencing manis ni selalunya dikesan bila kita lalui ujian dia, which is melalui ujian darah. Pernah kan kita tengok ada satu alat ni cucuk kt hujung jari untuk keluarkan darah se-cotet, then darah tu akan di ambil guna satu strip tu lepas tu uji dekat alat yang lain. Alat ini akan bagitahu berapakah kadar gula dalam darah kita. 

Macam ni rupa dia

Tapi, jika anda seorang yang health conscious (prihatin tentang kesihatan) ni, mungkin boleh lah kita monitor perubahan fizikal & rutin badan kita ni. Sebab nak check perubahan dalaman mana nak nampak!

8 Tips RARE Tidur Lena Bila Mata Susah Nak Lelap

Insomnia, katanya.

Jenis mata ni susah betul nak lelap malam-malam. Dah baring atas katil 2-3 jam mata masih segar je tengok ceiling bilik. Meh Sara kongsi 10 tips tidur lena bila mata tak boleh nak lelap! 

Pengalaman Manis Dengan Vita-C Plus Shaklee

Sara rasa semua tahu tentang condition kulit Sara ni yang memang berjerawat dari Darjah 6 lagi. Memang dari mula akil baligh, jerawat tak pernah surut. Surut pun cuma surut sehari dua, lepas tu mula tumbuh macam cendawan lepas hujan. Seronok diorang ni hidup meliar atas muka ni. 

Confirm ke Shaklee HALAL?

Semalam selepas hadiahkan Mama Vita-E Complex sempena untung retail pertama Sara dalam dunia Shaklee, Mama tengok kandungan Vita-E Complex tu ada tulis Bovine, iaitu gelatin dari haiwan dan terus tanya..

"Gelatine halal ke? Bovine is jenis haiwan."

Sakitnya Tuh Di Sini, Migraine Datang Lagi!

Orang cakap migraine ni jangan dibuat main, sebab sakitnya bukan kepalang. Memang serba tak kena.

Tengok cahaya sikit terus silau sakit sampai ke kepala. Dengar bunyi sikit je rasa macam ada orang menjerit kat tepi telinga. Perasaan yang orang kena migraine ni gambarkan sakitnya tu macam dihempap batu! Atau macam dicucuk-cucuk.

8 Tips Mudah Hilangkan Sakit Kepala Supaya Dapat Siapkan Kerja

Sakitnya tuh di sini!

Ada orang yang jenis kena panas sikit terus kepala berdenyut, salah makan sikit pening. Bila dah pening tu, mula lah cari katil. Kalau kena di pejabat, memang tak dapat nak focus langsung buat kerja kan? Nak makan pun jadi tak lalu. Kalau ada yang teruk tu, sampai migraine. Migraine ni jangan dibuat main sebab memang serba tak kena sampai lah sakit tu hilang.

Persiapan Pantang Dengan Shaklee Supaya Tak Menjadi Zombie Mum!

Saya percaya perasaan nak mendapat baby baru ni tidak kira lah baby ke berapa, mesti lah sangat excited! Dengar dari cerita kawan dan keluarga tentang pengalaman mereka preggy, bersalin, berpantang, breastfeeding, I bet it is a very wonderful feeling as a mother. Dalam blog post kali ini, I nak kongsikan sedikit tips dan cara berpantang supaya ibu sentiasa sihat dan bertenaga untuk merempuh hari-hari mendatang sebagai seorang zombie atau vampire. 

Wajib Baca Jika Keluarga Ada Sejarah Kencing Manis!

Jika anda tiada genetik kencing manis di dalam darah anda, tahniah! 

Kerana hampir majoriti rakyat Malaysia kini membawa genetik kencing manis di dalam darah mereka, yang diwarisi dari ibu-bapa dan talian keluarga. Termasuk saya, dari kedua-dua belah ibu dan bapa.

Sejak umur nak masuk 3-series ni, perasaan takut menular dalam diri ini kerana risiko untuk saya di'serang' kencing manis ni. Baru lah berusaha sikit nak google cara-cara nak mengelak dari terkena kencing manis ni. 

Sebab apa saya takut?

Ada Cara Nak Berhenti Insulin?

Dulu-dulu kita dengar pasal kencing manis ni, kena dekat orang-orang tua saja. Biasanya, atok nenek kita yang kita dengar tak boleh makan manis, cerita kena potong kaki, kena cucuk insulin. Bercakap tentang insulin ni, ramai yang mencari jawapan kepada ada ke cara berhenti insulin.

Tapi..

Nak Nikah Lagi 3 Bulan, Desperate Nak Turun Berat Cepat

Pengantin mana yang takde hasrat nak selim melim masa atas pelamin? Ada ke?

Tak wujud.

Carotomax Shaklee Vitamin untuk Mata Sihat Bersinar!

Setiap hari mata I terdedah kepada cahaya laptop, handphone dan skrin elektronik lain berjam-jam. Dari buka mata pada waktu pagi sampailah masa nak tidur, mata asyik lah memerhati skrin kecil ni. Nak buat macam mana, tuntutan kerja saya juga perlu menghadap skrin computer selama 8 jam setiap hari. Walaupun cermin mata ni dah tempah yang siap ada filter untuk computer dan sebagainya, by the end of the day, mata saya terasa sangatlah penat. Nak kelip mata pun dah macam lenguh dah. Sebab tu saya mencari vitamin untuk mata sihat!

Mata kita juga perlukan nutrien untuk mengekalkan tahap kesihatannya, especially Vitamin A. Sebab tu, kita belajar masa sekolah dulu tentang makan carrot jika nak menjaga kesihatan mata kita. Mata kita juga perlukan nutrient lain seperti Lutein, Zeaxanthin, omega 3 dan jugak vitamin C.

Carotomax kaya dengan Vitamin A dan banyak lagi!

CarotoMax ini mengandungi 6 jenis karotena, dikekstrak dari rangkaian sayuran dan buahan yang kaya dengan sifat anti-oksidan. Pengambilan purata karotenoid lutein, likopena dan beta karotena adalah hanya 8mg. CarotoMax membekalkan lebih 13mg (21,500IU) karotenoid berfaedah ini. Banyak kan?

Kandungan di dalam Carotomax ni adalah..

• Alpha Carotene - Untuk penglihatan mata,mata sihat serta menghalang degenerasi penglihatan
• Beta Carotene - Memperbaiki kulit dan mempercepatkan pemulihan luka, mempertingkatkan sistem imun, mengurangkan risiko kanser usus, payudara dan prostat
•  Lycopene - Bersifat anti-oksidan, menghalang penuaan organ,serviks yang kuat, kitaran jantung dan sistem imun serta mengurangkan penyakit kalenjar prostat
• Astaxanthin - Karotenoid astaxanthin dituai/dihasilkan daripada mikroalga laut, sumber yang poten dan tulen. Kelebihannya ialah melindungi kerosakan oksidasi kolestrol LDL
• Lutein - Menyekat katarak,AMD ( Age related macular disease/ penyakit makular berkaitan umur) dan glaukoma
• Zeaxanthin - Melindungi mata, menuras cahaya gelombang biru pendek berbahaya. Ia juga bertindak mengurangkan risiko kanser payudara ovari, endometrial dan serviks.

Kelebihan Carotomax berbanding vitamin A jenama lain:

• Mempertingkatkan penglihatan. Ia menghasilkan "ungu visual" yang membolehkan kita mengekalkan penglihatan di dalam gelap.
• Membantu mengurangkan penyakit kulit. Pengambilan ikut dos yang dibenarkan mampu mengurangkan keradangan akibat penyakit kulit.
• Melindungi Epithelial dengan memelihara lapsan luar kornea, rongga oral,usus,perut, paru-paru, bronkus, pundi kencing, dan merawat ulser saluran usus.
• Melawan kanser dan oksidasi. Pengambilan beta karotene mengukuhkan sistem imun, melambatkan penuaan dan menyekat aktiviti bahan kanser dan menghalang pembentukan sel-sel kanser. Ia juga mengurangkan serangan radikal bebas dan singkirkan sel-sel yang dah mati.
• Menghalang infeksi dengan merangsang enzim membunuh kuman, menyekat dan mempertingkatkan gejala penyakit kronik seperti sakit jantung, batuk,asma, asma dan selsema.
• Merangsang perkembangan kanak-kanak/remaja, menguatkan tulang, melindungi rambut,kulit membran mukosa, gigi yang sihat, gusi dan sistem produksi.
• Ia juga membantu penghasilan sperma yang sihat.

Haaa, kalau anda mengalami masalah rabun macam saya ni, kita WAJIB ambil Carotomax ya!

Jika anda ada any concern tentang tahap kesihatan anda dan anda nak usaha menjadi lebih sihat, boleh lah contact saya untuk FREE consultation.

Sara Amelia

Shaklee Independent Distributor

Whatsapp No : +6011 3788 4868

Emel : revampwithsara@gmail.com

Cara Berhenti Merokok Dengan Cepat

Samada anda perokok atau tidak, dalam hati ni kita semua tahu yang merokok sememangnya membahayakan kesihatan kita. Bukan sikit-sikit punya bahaya, tapi bahaya yang boleh membawa maut. Saya bayangkan dalam hati perokok ini mereka juga ada perasaan ingin berhenti merokok. Iya lah, bukan saja kesihatan banyak terjejas, duit pun habis macam air. Rokok sekarang bukannya murah! Tapi, kalau lah berhenti merokok tu senang, dah ramai dah berhenti merokok ni tak payah tunggu penyakit datang. Jika anda adalah seorang perokok tegar (atau ahli keluarga atau rakan anda alah perokok tegar), mai I share sikit cara berhenti merokok dengan cepat dan berkesan! 

• VIRAL kan di social media anda dan kepada rakan serta keluarga tentang hajat nak berhenti merokok ni. I suka buat cara ni bila I plan nak buat sesuatu yang baik, tetapi sedikit sukar. War-warkan kepada dunia tentang keinginan ini so kita tak boleh nak berpatah balik! 
• Kurangkan merokok secara berperingkat. Kalau selama ni hisap sekotak rokok sehari, kurangkan dalam 3-5 batang setiap 5 hari.
• Busy-kan diri dengan benda-benda lain. Isi masa lapang dengan perkara yang kita sukar nak mengelat untuk pi merokok. Pergi bersenam ke, bersukan ke.
• Reward diri bila berjaya kurangkan beberapa batang tu. Celebrate small victories. Kita akan rasa sayangnya nak berpatah balik ke habit lama, lantas move ke hadapan saja. 
• Sentiasa positive. Jika anda familiar dengan law of attraction, apa yang kita duk pikir-pikir ni memang akan jadi kenyataan. Contohnya, berzikirlah dalam kepala 'TAK NAK MEROKOK LAGI", inshaallah lama-lama akan berjaya!

Merokok ni menyebarkan radikal bebas yang boleh menyebabkan penyakit sekronik kanser. Radikal bebas ini merosakkan DNA kita. Apabila DNA kita rosak dan mutated, ianya mampu mencetus sel kanser.

Nak berperang darah dengan radikal bebas ni adalah dengan mengambil Vivix Shaklee! 

Vivix bertindak dengan memperbaiki DNA tersebut. Nikotin yang selama ini berkampung di DNA Perokok akan disingkirkan dari DNA dan DNA akan kembali normal.

Perokok yang mengambil Vivix Shaklee TIADA WITHDRAWAL SYNDROME.

Vivix pula menyingkirkan Nikotin tersebut. Tiada lagi nikotin ‘melekat’ di tubuh perokok, maka tidak ada rasa Ketagihan terhadap Rokok. Malahan bekas perokok tadi akan mula berasa sangat tidak senang dengan bau asap rokok.

Sara Amelia

Shaklee Independent Distributor

Whatsapp No : +6011 3788 4868

Emel : revampwithsara@gmail.com

IG/FB : @revampwithsara/ Revamp with Sara

Omega Guard Shaklee Untuk Anak Sihat Dan Bijak, Berserta Testimoni!

Ibu bapa mana yang tak mahu tengok anak membesar dengan sihat dan kuat? Dan ibu bapa mana yang tak kasihan tengok anak demam, lelah dan selsema selalu. Sebagai seorang ibu atau bapa, memang tanggungjawab kita adalah untuk membesarkan anak-anak dengan usaha maksima supaya anak dapat membesar dengan cerdik dan cergas. Sebab itu lah ibu bapa kena beri Omega Guard Shaklee untuk anak yang sihat dan bijak!

Ubat Gout Paling Mujarab Berserta Testimoni

Gout memang dah tidak asing lagi kepada masyarakat masa kini, di mana satu dari 100 orang adalah mangsa penyakit ini. Gout menyerang tidak kali lelaki atau wanita, dan sering dikaitkan dengan bengkak pada ibu jari kaki selain rasa panas pada bahagian tu. I nak share dengan anda semua tentang salah satu ubat gout paling mujarab!

Macam mana kita nak tahu kita ada gout? Ada tanda-tanda ke?

Selalunya gout ni menyerang secara tiba-tiba, lepas tu rasa sakit tu hilang. Dan selalunya gout ni menyerang ibu jari kaki, jari jadi bengkak, merah, panas dan sakit yang teramat. Sakit dia tu dikatakan walaupun jari tergesel dengan selimut pun tak tertanggung sakitnya. Dikatakan, tanda awal memang susah nak syak yang kita menghidapi gout.

Gout ni sebab apa?

Gout ni terjadi disebabkan asid uric berlebihan dalam badan kita. Biasanya, badan kita akan mengeluarkan bahan kumuhan melalui urine (air kencing). Tapi, bagi penghidap gout, bahan kumuhan ni tak dapat dikeluarkan seterusnya disimpan pada sendi-sendi di dalam badan. Gout selalu menyerang orang yang berusia 30 ke 60 tahun dan dah ‘menyerang’ ramai orang sejak zaman dulu lagi!

Pesakit gout ni selalunya mempunyai cirri-ciri dan masalah kesihatan lain

• Kegemukan (Obesiti)
• Darah tinggi
• Hiperlipidemia (High cholesterol)
• Diabetes

Disebabkan penyakit seperti obesiti, diabetes dan darah tinggi ni menyerang orang tidak kira usia, potensi untuk orang muda terkena gout juga dah tinggi! Kena lah jaga-jaga.

Prevention is better than cure!

Kita boleh kurangkan risiko untuk terkena gout dengan elak dan kurangkan makanan ni kerana mengandungi purin:

• Organ dalaman seperti hati, paru-paru, ginjal dan otak
• Ikan bilis, kembung, sardin
• Daging cincang Ekstrak daging, ragi (seperti Marmite) dan kiub rebusan daging
• Makanan bercengkerang seperti ketam, udang dan kerang

Kalau nak cegah gout,

• Sentiasa peka terhadap tanda-tanda awal serangan. Jika rawatan dimulakan awal, penyakit ini tidak akan melarat.
• Menjaga berat badan – kegemukan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan Mengelakkan minuman keras
• Pemakanan – elakkan pengambilan makanan yang mengandungi purin yang tinggi Sesetengah daging binatang, makanan laut, kekacang mengandungi purin yang tinggi.
• Ubah cara hidup anda untuk memastikan paras asid urik yang normal Amalkan cara hidup sihat untuk mengelak dari menghidap penyakit-penyakit yang berhubungkait dengan gout
• Minum air yang banyak

Rawatan untuk gout biasanya akan diberikan steroid yang merupakan sejenis ubatan chemical yang boleh membawa side effects yang negatif kepada sistem badan kita. Alternatively, boleh lah cuba Vivix Shaklee. 

Vivix merupakan supplement antioksidan tulen yang kaya dengan polifenols. Vivix membantu memperbaiki sel dari akar umbi dan testimoni pengguna Vivix ternyata sangat berpuas hati dengan bantuan vivix untuk membantu memberikan keselesaan kepada pesakit Gout!

Mencegah itu lebih baik dari melawat! Jika anda rasa supplement ni mahal, tunggu apabila kita bayar kos rawatan nanti! 

Jika anda ada any concern tentang tahap kesihatan anda dan anda nak usaha menjadi lebih sihat, boleh lah contact saya untuk FREE consultation.

Sara Amelia

Shaklee Independent Distributor

Whatsapp No : +6011 3788 4868

Emel : revampwithsara@gmail.com

IG/FB : @revampwithsara/ Revamp with Sara

Jika anda macam saya, tiap hari I kena lawan dengan sugar cravings sebab sebelum ni dah biasa melahap cokelat, aiskrim, cakes dan benda-benda manis yang lain. Tak ada limit. Resultnya, berat pun mula lah naik pastu taknak turun-turun! Sekarang tengah berjuang nak kurangkan, and harap-harap masa depan dapat stop terus!

Vivix Shaklee Untuk Siapa? Jom Kenali Vivix!

Siapa tak kenal Vivix lagi? Nak kena rotan ni! 

Vivix adalah the winning product dari Shaklee yang dirumus khas dengan ramuan-ramuan terbaik dunia yang kaya dengan antioksida. Bukan sahaja Vivix Shaklee ni mampu melawan penyakit-penyakit kronik, malah dapat mencantikkan dan mem-flawless-kan kulit kita! Siapa taknak tu? Dalam blog post hari ini, kita sembang pasal Vivix Shaklee untuk siapa? Siapa yang WAJIB ambil Vivix  dan siapa yang tak digalakkan untuk ambil Vivix ni (Ya, ada yang tak digalakkan kerana kandungan antioksida yang sangat tinggi ni).

Tips Bangun Pagi Dengan Mudah Tanpa Perlu Snoooooze!

Sejak-sejak umur dah nak dekat 3 series ni, saya sering terfikir bahawa tidur berlebihan ni macam membazir masa. Kalau dulu masa zaman belajar, setiap kali ada peluang untuk berehat, memang saya akan tidur lambat dan bangun lagi lambat! Biasalah, zaman tu saya rasa ramai ada lalui. Tapi sejak akhir-akhir ni, saya akan cuba sedaya upaya nak bangun awal pada waktu pagi, masak breakfast, bersenam sikit. Barulah rasa hari saya sangat produktif! 

Testimoni Vivix Shaklee Untuk Kecantikan ala-ala ErraPajira!

Kita semua mesti ada keinginan nak sentiasa kelihatan cantik dan menawan. Bila kita tengok retis-retis tanahair ni, ramai betul yang maintain je walaupun dah berumur. Tengok lah Rozita Che Wan, Erra Fazira, Mak Iti (dah 38 tahun!), Ziana Zain, semua maintain je macam anak dara! Malangnya, kita tahu kos kecantikan mereka ni dalam nak me-maintain-kan kecantikan ni. Facial setiap minggu, rawatan kecantikan dalaman lagi. Rawatan-rawatan aestetik ni bukan murah ya, paling murah pun dah 4 angka kosnya!