Haha, or mungkin 90% lah dari bakal-bakal pengantin mengalami masalah perut tak sempat nak selim ni, takut masa duduk bersimpuh masa nak bernikah tu - PERUT BERLIPAT!
 |
| Mat Saleh panggil muffin top sebab dah macam muffin dah ghupanya! |
Jika anda antara manusia yang bertuah sebab dilahirkan cun melecun, berat maintain tak pernah naik, perut selim melim sentiasa, tak perlulah anda risau tentang masalah ini.
Tapi bagi majoriti termasuk diri sendiri ni, jom kita tengok apa kita boleh buat kalau perut dah masuk kategori MEMBOYOT!
Ni adalah antara cara kempiskan perut buncit dalam seminggu :
1. Tolak garam sepenuhnya - Anda ada seminggu untuk kurangkan kandungan air yang terperangkap dalam perut tu, atau orang panggil 'water retention'. Sebab salah satu punca perut buncit ni level garam dalam badan tinggi.
2. Minum banyak air masak - Air masak ye, bukan air manis. Kerana bila minum air masak banyak, air ni akan bantu untuk keluarkan sodium (garam) berlebihan dalam badan. Jadi perut pun akan kurang kembung.
3. Elakkan minum susu - Sebab apa? Sebab majoriti orang Asia ni tanpa kita tahu, ramai yang alah pada susu (laktosa). Bila minum, perut akan rasa berangin, kembung dan rasa sakit. Anda ada seminggu je lagi nak kurangkan buncit perut jadi nak elak dari minum susu selama seminggu tu, masih logik!
4. Lakukan senaman simple ini! - Jangan malas, anda ada seminggu je lagi! Kalau tak ada dumbell (pemberat) tu, jangan banyak alasan. Isikan botol air kosong dengan air atau pasir - jadi lah dumbell. Selain tu, you boleh juga selitkan senaman cardio yang boleh dibuat kat rumah aje macam zumba dan aerobik.
 |
| Senang je! |
5. Pakai girdle (bengkung) SETIAP HARI - Kalau boleh, tidur pun pakai. Ini antara cara yang dah terbukti boleh pecahkan lemak pada perut tu. Bila perut dah lembik sikit, campur dengan senaman kat atas ni - perghh, confirm perut akan kecik sikit! Ini dah macam petua tradisional kuruskan badan especially perut, nenek moyang kita dulu tengok perutnya selimmm je pakai kebaya!
6. Nak lagi berkesan, sapukan minyak/krim panas sebelum memakai bengkung - Sapu pada perut dan kemudian terus bengkung perut. Haa, memang akan rasa perut ni macam terbakar!
7. Produk kempiskan perut PALING BERKESAN - Herb-Lax Shaklee dirumus khas untuk membersihkan usus kita yang dah melekat lekit dengan kotoran, toksin dan LEMAK! Disebabkan kita hanya ada seminggu nak kurus sebelum nak bernikah ni, ambil Herb-Lax SETIAP HARI! Dan kemudian, jangan lupa untuk ambil Omega Guard sekali kerana Omega ni kerja dia akan BAKAR LEMAK yang dah terbuku dalam badan selama berdekad-dekad - Yes, Omega Guard memang terbaik!
Jika anda ada any concern tentang tahap kesihatan anda dan anda nak usaha menjadi lebih sihat, boleh lah contact saya untuk FREE consultation.
Sara Amelia
Shaklee Independent Distributor
Whatsapp No : +6011 3788 4868
Emel : revampwithsara@gmail.com
IG/FB : @revampwithsara/ Revamp with Sara
No comments:
Post a Comment